Pigmentation Removal Home Remedy: आज कल प्रदूषण, तेज धूप के कारण हमारे चेहरे पर होने वाले झाईयॉं, पिग्मेंटेशन, डार्क स्पोर्ट्स, ऐक्ने आदि की समस्या देखने को मिलती है इसका समाधान हम कुछ ही समय में घरेलू नुस्खे के द्वारा कर सकते हैं जो कि हमारे लिए काफ़ी किफ़ायती होता है और इससे हमारी त्वचा काफ़ी स्वस्थ हो जाती है तो आइए जानते हैं इसके लिए हमें क्या करना चाहिए।
What Causes Pigmentation?
पिगमेंटेशन कई कारणों से हो सकता है जैसे कि ज्यादा धूप में रहना, सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना, हमारे शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव, एक्ने के निशान या फिर गलत या हार्श स्किन प्रोडक्ट्स जो कि कैमिकल से भरपूर होता है और इससे हमे पिग्मेंटेशन की समस्या देखने को मिलती हैं।
Pigmentation Removal Home Remedy Steps
Step 1: Gentle Face Cleansing
सबसे पहले अपने चेहरे को साफ करना चाहिए, जिसके लिए हमें एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी मिलाकर अपने चेहरे पर लगाकर अच्छे से मसाज करके धोना चाहिए, यह स्किन से डर्ट, ऑयल और रूखापन को हटाने में मदद करता है।
Step 2: Potato Juice Treatment
यह इस रेमेडी का सबसे पावरफुल स्टेप है जिसके लिए हमें एक मीडियम आलू को कद्दूकस करके उसका जूस निकालकर कॉटन या शीट मास्क से चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाएंगे, इससे स्किन ब्राइटन होता है, डार्क स्पॉट्स कम होता है, टैनिंग हटाता है और एक्ने मार्क्स को हल्का करता है।
Step 3: Alum (Fitkari) Application
फिटकरी को पीसकर पाउडर बनाकर, इसे पानी या गुलाब जल में मिलाकर और केवल पिगमेंटेशन वाले हिस्से पर 5 मिनट के लिए लगाएं। ये पोर्स टाइट करता है, मेलानिन कंट्रोल करता है और हमारे स्किन को स्मूद बनाता है
Step 4: Lukewarm Water Rinse
अब गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और माइक्रोफाइबर टॉवल से हल्के हाथ से सुखाएं, यह स्टेप स्किन को रिलैक्स करता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाता है।
Step 5: Aloe Vera Gel Application
चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और इसे पूरी तरह एब्जॉर्ब होने दें। ये स्किन को हाइड्रेट करता है, ब्राइटनेस बढ़ाता है और डार्कनेस को कम करता है।
Step 6: Sunscreen is Must
बाहर जाने से पहले या घर पर ही सनस्क्रीन लगाएं और इसको हर 3-4 घंटे में री-अप्लाई करें, बिना सनस्क्रीन के कोई भी रेमेडी काम नहीं करेगी इसलिए सनस्क्रीन सबसे जरूरी होता है।
How Often to Use This Remedy
- फिटकरी: हफ्ते में 2-3 बार
- आलू का जूस आप रोज इस्तेमाल कर सकते हैं
- हालाँकि यदि कोई साइडइफेक्ट हो तो सबसे पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें।
Common Mistakes to Avoid
- सनस्क्रीन को ना इस्तेमाल करना
- ओवर एक्सफोलिएशन करना
- गलत प्रोडक्ट्स को मिलाना
- तुरंत रिजल्ट की उम्मीद करना
- खराब डाइट लेना
Conclusion
अगर आप पिगमेंटेशन, डार्क स्पॉट्स और डल स्किन की समस्या से परेशान हैं तो आप घर पर ही कुछ ही घरेलू उसकी का इस्तेमाल करके इससे छुटकारा पा सकते हैं जो कि आपके लिए काफ़ी असरदार होगा इसलिए हमें कैमिकल वाले प्रोडक्ट से बचना चाहिए और घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल करके अपने इस फ़िल्म की करना चाहिए।
FAQs
1. क्या आलू का जूस पिगमेंटेशन हटाता है?
हाँ, इसमें मौजूद एंजाइम्स स्किन को लाइटन करते हैं ज्यों की पिगमेंटेशन की समस्या को ठीक करता हैं।
2. फिटकरी स्किन के लिए सुरक्षित है?
हाँ, लेकिन सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें।
3. यह रेमेडी कितने दिनों में असर दिखाती है?
लगभग 7-10 दिनों में असर दिखने लगता है।
4. क्या इसे रोज इस्तेमाल कर सकते हैं?
आलू का रस रोज इस्तेमाल कर सकते हैं जबकि फिटकरी हफ्ते में 2-3 बार।
5. क्या सेंसिटिव स्किन पर यूज कर सकते हैं?
हाँ, लेकिन पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
6. क्या इससे एक्ने मार्क्स हटेंगे?
हाँ, धीरे-धीरे हल्के होते हैं।
7. क्या सनस्क्रीन जरूरी है?
हाँ, यह सबसे जरूरी स्टेप है।
8. क्या यह बच्चों के लिए सुरक्षित है?
हाँ, पेरेंटल गाइडेंस में।
9. क्या इससे टैनिंग हटती है?
हाँ, यह टैनिंग कम करता है।
10. क्या इसे रात में लगा सकते हैं?
हाँ, लेकिन सनस्क्रीन दिन में जरूर लगाएं।
11. क्या एलोवेरा जरूरी है?
हाँ, यह स्किन को शांत और हाइड्रेट करता है।
12. क्या तुरंत रिजल्ट मिलेगा?
नहीं, नियमित उपयोग जरूरी है।
13. क्या Pigmentation Removal Home Remedy सभी स्किन टाइप के लिए है?
हाँ, लगभग सभी के लिए।
14. क्या इससे स्किन ग्लो करेगी?
हाँ, नियमित उपयोग से ग्लो आता है।
15. क्या डाइट का असर पड़ता है?
हाँ, हेल्दी डाइट जरूरी है।
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