Summer Skin Care Routine: गर्मियों के मौसम में तेज धूप, प्रदूषण के कारण चेहरे पर टैनिंग, डलनेस और ऑयलीनेस बढ़ने लगती है, ऐसे में कई लोग महंगे स्किन ट्रीटमेंट, महंगें प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन हम अपनी त्वचा का बेहतर देखभाल घरेलू नुस्खे के द्वारा कर सकते हैं जो हमारी त्वचा को हेल्दी, चमकदार बनाएं रखेगा और इससे हमारी त्वचा स्वस्थ रहती है, जिससे हमें महंगें कैमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से बच जाएंगे।
Why Summer Causes Skin Tanning
- गर्मी में धूप तेज होता है और हम इससे बच नहीं पाते और टैनिंग होता है।
- गर्मी में लू चलने के कारण धूल, प्रदूषण अधिक होता है और टैनिंग होता है।
- गर्मी के मौसम में पसीना अधिक होता है जिससे चेहरा चिपचिपा होता है और टैनिंग होता है।
- गर्मी के मौसम में पसीना के कारण डेड स्किनहो जाता है जिससे टैनिंग हो जाता है।
- गर्मी के दिनों में कम पानी पीने के कारण त्वचा जल हो जाती हैं।
Benefits of Summer Skin Care Routine
- घरेलू तरीक़े से अपनी त्वचा की देखभाल करने से हमें प्राकृतिक रूप से हेल्दी त्वचा मिलती है।
- हमारी त्वचा पर दाग़ धब्बे पिगमेंटेशन पिंपल्स जैसी समस्याएं दूर होती हैं।
- स्किन केयर करने से गर्मी के दिनों में भी हमारी त्वचा निखरती है, जिससे हमें अच्छा महसूस होता है।
- स्किन केयर करने से हमारी त्वचा हाइड्रेट बेटी है और नेचुरल ग्लो करती है।
How to Do Summer Skin Care Routine
- अपनी त्वचा को गर्मियों में स्वस्थ रखने के लिए हमें सबसे पहले क्लींजर करना चाहिए इसके लिए हम कच्चे दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। कच्चे दूध को कॉटन में भिगाकर पूरे चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट तक लगा रहने दें इसके बाद चेहरे को धो लें।
- क्लिंज़िंग करने के बाद घर पर घर पर बनाएं गए फ़ेस वॉश का इस्तेमाल करें या फिर बेसन में चुटकी भर हल्दी मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से मसाज करते हुए साफ़ करें।
- अब आपको टोनिंग करना होगा जिसके लिए आप घर पर बनाएँ हुए गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपकी त्वचा के लिए काफ़ी असरदार होता है।
- अब अपनी त्वचा को मॉइश्चराइजर करें, इसके लिए आप एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं ये आपकी त्वचा को हाइब्रिड रखता हैं।
- इसके बाद आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल ज़रूर करना चाहिए जो सूर्य की हानिकारक किरणों से आपकी त्वचा की देखभाल करता है।
Precautions While Using Summer Skin Care Routine
यदि आप घरेलू चीज़ों का इस्तेमाल अपनी त्वचा के लिए कर रहे हैं और आपको किसी भी तरह का एलर्जी होता है तो उसका इस्तेमाल करना बंद करें और डॉक्टर की सलाह से ही इस्तेमाल करें हालाँकि सबसे पहले आपको पैच टेस्ट ज़रूर करना चाहिए, जिससे कि आपकी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ेगा और ये पूरी तरह से सुरक्षित रहेगा।
Conclusion
गर्मियों में त्वचा की देखभाल करना बहुत ही ज़रूरी होता है क्योंकि हमारी त्वचा पर सूर्य की हानिकारक किरणों का प्रभाव पड़ता हैं गर्मियों में हमें पर्यावरण प्रदूषण भी देखने को मिलता हैं जिसका असर हमारी त्वचा पर पड़ता है इसलिए हमें घरेलू चीज़ें जैसे की बेसन, हल्दी, दही, टमाटर आदि का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहिए, ये काफ़ी किफ़ायती भी होता है और कैमिकल वाले हानिकारक प्रोडेक्ट से भी बचाता है।
FAQ’s
1. क्या यह होम डिटैन रूटीन रोज किया जा सकता है?
नहीं, इसे सप्ताह में एक बार करना बेहतर माना जाता है।
2. क्या टमाटर जूस स्किन के लिए सुरक्षित है?
अधिकतर लोगों के लिए सुरक्षित होता है, लेकिन Patch Test करना जरूरी है।
3. क्या संवेदनशील त्वचा वाले लोग इसका उपयोग कर सकते हैं?
हाँ, लेकिन पहले छोटे हिस्से पर टेस्ट करना चाहिए।
4. एलोवेरा जेल कौन सा उपयोग करना चाहिए?
घर का ताजा एलोवेरा या अच्छा गुणवत्ता वाला जेल इस्तेमाल किया जा सकता है।
5. क्या दही स्किन को एक्सफोलिएट करता है?
हाँ, दही त्वचा की डेड स्किन हटाने में मदद करता है।
6. क्या यह रूटीन बच्चों के लिए सुरक्षित है?
हल्के तरीके से उपयोग किया जा सकता है।
7. क्या यह टैनिंग हटाने में मदद करता है?
हाँ, नियमित उपयोग से टैन कम हो सकता है।
8. कितने समय में परिणाम दिख सकते हैं?
कुछ सप्ताह के नियमित उपयोग से फर्क महसूस हो सकता है।
9. क्या इसे बॉडी पर भी लगाया जा सकता है?
हाँ, गर्दन, हाथ और पैरों पर भी लगाया जा सकता है।
10. क्या यह सभी स्किन टाइप के लिए सही है?
अधिकतर स्किन टाइप पर उपयोग किया जा सकता है।
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